Die Zeit nutzen

Keiner konnte sich 2019 vorstellen , dass wir alle von einem unsichtbaren "Feind" bedroht werden. Es gibt einige die humorvoll meinten , das wir im "Stubenarrest" sind. Fuer viele Menschen ist dies nicht einfach. Es bedeutet Stress. Werde ich genug Geld haben, werde ich oder meine Familie und Freunde krank werden , wie geht es weiter ?usw. Es ist auch oft nicht einfach die alte Freiheit nicht mehr zu haben und einfach mal an den Strand zu fahren oder mit Freunden zusammen zu sitzen.

Dies ist eine globale Situation die noch nie auf der Erde war. Wir alle sitzen mehr oder weniger im selben Boot. Manche in einem schoeneren , jedoch alle in einem Boot.

Kein Lebewesen ist dafuer geschaffen zu worden immer im Stress zu sein. Der normale Alltagsstress ist fuer viele Menschen schon zuviel und laesst die Menschen krank werden . Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen einen kleinen Video kurs anzubieten der Euch helfen soll besser mit dieser Zeit umzugehen. Sie besser zu ueberstehen und Dinge zu lernen die in der Zukunft auch noch wertvoll sein koennen.

Dieser Kurs jedoch ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten aber kann eine gute Hilfe sein in dieser Zeit.

Was wirst Du lernen ?

Warum Entspannung wichtig ist und wie man entspannt bleiben kann .

Ich schoepfe aus meinem Wissen, dass ich als Soluton Focused Hypnotherapeut gelernt habe , da wir mit den neusten Erkenntnissen der Gehirnforschung arbeiten und der kraftvollen Methode der gefuehrten Meditation.

Ich gebe auch Tipps und Tricks um besser durch den Alltag zu kommen und vieles mehr. Jedoch ist es kein Kurs wo man einfach nichts macht, sondern wo jeder Teilnehmer ein paar Hausaufgaben hat.

1. taeglich die Mp3 hoeren

2. 3 gute Dinge aufschreiben und fuehlen und in eine Dose oder besser noch Marmeladenglas ect packen

3. Jede Woche einen kleinen Plan machen was helfen kann sich besser zu fuehlen.

Hier kommt der link um die Mp3 herunterzuladen

Solltet Ihr zu einem spaeteren Zeitpunkt mitmachen wollen bitte immer mit dem ersten Video anfangen