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Nicht soviele Nachrichten schauen

Warum es wichtig ist nicht immer nur die Nachrichten zu schauen?
Viele von uns sind am Fernseher oder am Laptop Handy fest verbunden und schauen Nachrichten die ganze Zeit . Wieviele Tote gibt es, wie geht es weiter usw. Das ist jedoch eine falsche Strategie in dieser globalen stressvollen Zeit.

 

Es ist durchaus möglich, dass Du dadurch mehr und mehr gestresst wirst und immer ängstlicher und besorgter wirst was sich auf deinen Schlaf und Gesundheit auswirken kann.
Viele wissen von uns nicht, dass unser Gehirn keinen Unterschied sehen kann zwischen einem wirklichen Erlebnis etwas was wirklich mit dir passiert und etwas was du einfach nur siehst oder liesst und auch entsprechende Gefühle dazu bekommst.

Lass uns mal einen Test machen: Stelle Dir eine Zitrone eine frische Zitrone vor . Sie liegt auf einem Brett und Du nimmst ein Messer und schneidest diese Zitrone durch . Der Saft fliesst aus der Zitrone und frisch und klar. Vielleicht riechst nun sogar die Zitrone und das Wasser läuft im Mund zusammen als wenn Du eine Zitrone probieren würdest. Vielleicht sogar kannst du das saure der Zitrone in deinem Mund schmecken… Alles dies von einer vorgestellten Zitrone. ..

Wenn du nun also Nachrichten schaust, liest und dies fuer eine lange Zeit machst , wird dein primitives Teil des Gehirnes denken , dass es dir helfen muss und Gefahr im Wohnzimmer ist . Dieser primitive Teil des Gehirnes kann Situationen nicht richtig einschätzen und arbeitet nur in den Parametern von Angst, Depression und Wut.

Wenn man nun fuer eine lange Zeit so gestresst ist, kann dies dazu führen das man mehr und mehr gestresst ist, ängstlich wird und man auf keinen Fall die eigene Situation richtig einschätzen. Eine positive geistige Einstellung bedeutet nicht, dass man denkt alles ist gut und eine rosarote Brille aufhat , aber es kann dir helfen deine persönliche Situation richtig einzuschätzen und gute Lösungen finden.
Vielleicht es nun gut einmal nicht soviel Nachrichten zu schauen ,Horror Filme oder Krimis  das auch ganz bestimmt nicht bevor man abends zum schlafen geht.
Schaue positive Sachen lies schöne Sachen … mach Dinge die dir Freude bereiten

Are failures are bad for you ?

We all have experienced failures starting from a very young age . We may not remember them ,but how many times did we fell down when we learned to walk ? We may have cried a bit out of shock or pain ,but then we got up again.

Failures are not something bad they are actually something good. It depends on our mindset If we see it it an neutral result and as an valuable investment into our future we shift our thinking about failures.Failures are now of great value to actually create something better than we thought. However if we think we are a failure , this would mean that we are blocking ourselves from our wishes and dreams.

 

Edison tried 1000 times to invent the lightbulb which means 999 times he did get it wrong. With other words 999 failures helped to invent something so great that the whole world benefited from.

 

If we look in nature ,some plants seem to to have this motto : “My past failures where just an investment into my present and future” and these trees grow in strange direction to reach the light.Some other plants grow up and down and sideways just to reach their goal ….. the light.

 

Keep on doing and you will reach your light ( your goal). Be positive and do not let anybody dull your sparkle . Take care of yourself and create an positive mindset. Think positive , be active also physical and have good interactions with other people. This will be a great base to start the first steps into your positive future. Sometimes perhaps it is good to have somebody to help you to find the right mindset and Allie to help you to reach your goal . Way of Joy is happy to help to create your own positive mindset and the ability to focus on what you really want. We are just a call or text away. Have a great and wonderful week.