Haben Sie das Gefühl, das Leben könnte Ihnen mehr bieten? Wo ist die Lebensfreude geblieben?

Unser moderner Lebensstil ist zumeist voller Stress und Hektik.Auf lange Sicht führt dies zu Energie und Motivationslosigkeit.

Es gibt sehr gut erforschte moderne Wege um unseren Lebensstil zu veraendern und wieder Farbe in den Alltag zu bringen. In dem kleinen wertvollen E-Buch werden Sie wichtige Informationen bekommen wie Sie ihr Leben mit einfachen Schritten veraendern können. Fellen Sie einfach das kleine Kästchen aus und schon kommt ihr kostenloses E-Buch zu Ihnen. Selbstverständlich bleibt ihre Email Adresse nur bei uns.

 

Drei wichtige Punkte für mehr Lebensfreude und Energie

 

Besser leben mit der Ungewissheit

In der letzten Zeit habe ich viele Klienten die sehr unter Ungewissheit in ihrem Leben leiden. Sie wissen nicht wie es beruflich weitergeht ,oder wo sie hingehören und genug Informationen fehlen um planen zu können. Dies kann zu erheblichen Stress führen. . Wenn der dauerhaft ist, kann dies zu gesundheitlichen Störungen führen. Einige der Symptome können Konzentrationsschwierigkeiten sein, Energieverlust, Leistungsabfall, hoher Blutdruck, Schlafstörungen und Gereiztheit und vieles mehr.

Nun warum ist es aber so schwierig mit Ungewissheit zu leben ? Der Grund liegt an unserem Gehirn oder besser gesagt dem Teil des Gehirnes das die Menschheit seit Menschengedenken verholfen hat überleben zu können.

Wenn wir uns also besorgt und gestresst sind über die Ungewissheit denkt unser Gehirn : Hoppla das ist etwas nicht richtig ;dies könnte eine große Gefahr sein. Es versucht dann uns wieder in eine komfortable innere Situation zu bekommen, aber zumeist wird es obsessiv und versucht all die möglichen Szenen innerlich abzuspielen die passieren könnten.

 

Es ist schon erstaunlich wie kreativ dieser Teil des Gehirnes werden kann ( und wie unlogisch). Unter Ungewissheit zu leiden ist nicht unüblich. Manager und Geschäftsleute haben oft mit Ungewissheit zu leben und brauchen oft ein wenig Inspiration wie man in solchen Situationen am besten umgeht und leistungsfähig und positiv bleibt. Olive Fox Cobane hat in ihrem Buch Charisma Myth geschrieben wie sie Führungskräften von großen Unternehmen helfen konnte unter anderem mit dem Stress der Unsicherheit leichter zu leben und im Geschäftsleben erfolgreich zu sein. 

 

Wie können wir nun mit dem Stress der Ungewissheit umgehen ?

 

Dies ist nicht schwer… Wir müssen einfach nur diese Verantwortung an eine höhere Stelle abgeben. Dem Universum, Gott oder einfach eine höhere Macht. Das kennen doch einige von verschiedenen spirituellen Lehrstoff als auch von positiven psychologischen Suggestionen.

 

Am besten ist es ,wenn man weißes Licht oder einfach nur gute Energie einatmet und dann sich vorstellt wie man diese Unsicherheit und Last abgibt und ausatmet. Wenn dies richtig gemacht wird spürt man sofort eine Linderung, man fühlt sich leichter und unbeschwerter.

 

Nun werden sie vielleicht denken : Das geht doch gar nicht. Damit verändert sich meine Situation auch nicht. Die Gehirnforschung in den letzten Jahren hat viele Entdeckungen gemacht wie wir unsere persönliche Realität erschaffen nur einfach durch das Denken. Je negativer wir denken , desto mehr und mehr versucht das primitive Teil des Gehirnes uns zu helfen und unser “Überleben zu sichern “

 

Leider kann es aber nur in den Parametern von Depression, Angst und Wut arbeiten. Die Lebensbedingungen am Anfang der Menschheitsgeschichte waren ganz anders als Heutzutage.

 

Es gibt aber eine besondere Fähigkeit des Gehirnes die wir uns zu nutze machen können. Das Gehirn kann keinen Unterschied sehen zwischen etwas dass wir uns nur vorstellen oder auch wirklich erleben. Wenn wir also nun uns vorstellen dass der Stress der Ungewissheit abgeben wird und wir loslassen glaubt uns das Gehirn zunächst.

 

Eine Havard MIT Studie in Amerika zu diesem Thema hat herausgefunden das unser Gehirn so ‘verkabelt” ist dass es zunächst einmal glaubt, dann versteht und dann das ganze hinterfragen will und nicht glaubt. Da das “Nichtglauben” eine kognitive Anstrengung ist, haben wir einen guten Zeitvorsprung den wir gut nützen können. 

Wir fühlen uns körperlich seelisch und geistig leichter besser. Diesen Zustand können wir nutzen um auf diesem level soweit wie möglich zu bleiben um bessere Entscheidungen treffen, weil wir klarer sehen und ein besseres Lebensgefühl haben. Die Angst vor dem Ungewissen ist nicht komplett weg, aber wir haben nun gelernt damit besser umzugehen um gelassener und positiver in unsere Zukunft zu gehen.

 

Also Solution Focused Hypnotherapeutin erlebe ich immer wieder wie erfolgreich diese Methode sein kann um Menschen helfen zu können ihren Lebensweg positiver und gelassener zu gehen um die persönlichen Ziele zu erreichen. Diese erfolgreiche Methode stammt aus England und wird dort seit Jahren in vielen Schulen gelehrt und von wahrscheinlich tausenden von Therapeuten angewendet um Menschen mit verschiedenen Problemen zu helfen. Diese Methode arbeitet mit den neusten Erkenntnissen der Gehirnforschung und unter anderem einer besonderen Art der Tiefenentspannung ( Hypnose). Unsere Klienten lernen Schritt für Schritt sich auf das gewünschte Ziel ( Zukunft) zu fokussieren in ihrem eigenen Tempo und und mit ihrem eigenen inneren tiefen Wissen.

 

Ich möchte Ihnen hier eine MP3 anbieten die das Thema Ungewissheit hat und wie wir besser damit umgehen können. Diese MP3 ist eine geführte Tiefenentspannung mit positiven Suggestionen die uns helfen  gelassen und ruhig unser täglichen Alltag zu erleben und unsere Ziele einfacher zu erreichen.

 

Diese MP3 sollte täglich gehört werden für mindestens eine Woche und dann wenn immer es nötig ist Natürlich können Sie auch zusätzlich Einzelstunden bei mir buchen.

 

Die MP3  ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten.

Fuer nur 8,99 Euro

Buy my product

Sonderangebot !!!Weniger Stress- Tiefenentspannung-Lebensfreude

Die Urlaubszeit bricht nun an endlich mal ausspannen sich verwöhnen lassen und das Leben genießen. … Die Erholung hält zumeist nicht allzu lange an und der ganze Trott fängt wieder an.

Stress im modernen Leben ist oft zu einem Dauerzustand geworden der die Lebensqualität beeinträchtigt und auf lange Dauer krank machen kann.

Manche Menschen leiden dann unter schmerzhaften Verspannungen, Konzentrationsschwäche , Einschlafschwierigkeiten, Gewichtszunahme , Gereiztheit Bluthochdruck und vielem mehr.

 

Die gute Neuigkeit ist dass es Wege gibt anders mit Stress umzugehen . Solution Focused Hypnotherapy hat schon vielen Menschen helfen können mit dem täglichen Stress anders umzugehen und Schritt für Schritt gelassener und positiver das Leben zu erfahren. Wie sie schon in meinem kostenlosen E Buch auf der Hauptseite lesen können ,gibt es kraftvolle Hilfsmittel um das Leben positiver zu erleben und somit die Lebensqualität zu erhöhen und mehr Lebensfreude zu haben. Ich freue mich dieses Sonderangebot anbieten zu können : 3 Sitzungen zu dem Preis fuer 1 Sitzung inklusive MP3 Nur 80,00 Euro damit sie schon jetzt mit dem Urlaub anfangen können .

0 Kommentare

Das neue Jahr 2017 und ein baldiger Frühlingsanfang

Das neue Jahr und ein baldiger Fruehlingsanfang

mehr lesen 0 Kommentare

Der Unterschied zwischen Hypnose und Achtsamkeits Meditation ( Mindfulness)

mehr lesen 0 Kommentare

Einladung zu einer virtuellen Reise nach Avalon -Glastonbury

mehr lesen 0 Kommentare

 

Way of Joy mit Isma Karin Kumar würde sich freuen Ihnen dabei helfen zu können ihr Leben positiv zu veraendern . Wir bieten gut erforschte Methoden und Einsichten an , die Ihnen helfen können tiefe Einsichten und eine andere Einstellung zu Leben zu bekommen, und somit Schritt für Schritt ihr Leben positiv veraendern.

 

Unser Service bietet Einzelsitzungen oder auch Gruppen Seminare online an als auch Gruppen Seminare direkt in Person.

 

Bitte schauen Sie auch nach wie wir Ihnen bei vielen Stressbezogenen Problemen in Einzelsitzungen helfen können.

Besser leben mit der Ungewissheit

In der letzten Zeit habe ich viele Klienten die sehr unter Ungewissheit in ihrem Leben leiden. Sie wissen nicht wie es beruflich weitergeht ,oder wo sie hingehören und genug Informationen fehlen um planen zu können. Dies kann zu erheblichen Stress führen. . Wenn der dauerhaft ist, kann dies zu gesundheitlichen Störungen führen. Einige der Symptome können Konzentrationsschwierigkeiten sein, Energieverlust, Leistungsabfall, hoher Blutdruck, Schlafstörungen und Gereiztheit und vieles mehr.

Nun warum ist es aber so schwierig mit Ungewissheit zu leben ? Der Grund liegt an unserem Gehirn oder besser gesagt dem Teil des Gehirnes das die Menschheit seit Menschengedenken verholfen hat überleben zu können.

Wenn wir uns also besorgt und gestresst sind über die Ungewissheit denkt unser Gehirn : Hoppla das ist etwas nicht richtig ;dies könnte eine große Gefahr sein. Es versucht dann uns wieder in eine komfortable innere Situation zu bekommen, aber zumeist wird es obsessiv und versucht all die möglichen Szenen innerlich abzuspielen die passieren könnten.

 

Es ist schon erstaunlich wie kreativ dieser Teil des Gehirnes werden kann ( und wie unlogisch). Unter Ungewissheit zu leiden ist nicht unüblich. Manager und Geschäftsleute haben oft mit Ungewissheit zu leben und brauchen oft ein wenig Inspiration wie man in solchen Situationen am besten umgeht und leistungsfähig und positiv bleibt. Olive Fox Cobane hat in ihrem Buch Charisma Myth geschrieben wie sie Führungskräften von großen Unternehmen helfen konnte unter anderem mit dem Stress der Unsicherheit leichter zu leben und im Geschäftsleben erfolgreich zu sein. 

 

Wie können wir nun mit dem Stress der Ungewissheit umgehen ?

 

Dies ist nicht schwer… Wir müssen einfach nur diese Verantwortung an eine höhere Stelle abgeben. Dem Universum, Gott oder einfach eine höhere Macht. Das kennen doch einige von verschiedenen spirituellen Lehrstoff als auch von positiven psychologischen Suggestionen.

 

Am besten ist es ,wenn man weißes Licht oder einfach nur gute Energie einatmet und dann sich vorstellt wie man diese Unsicherheit und Last abgibt und ausatmet. Wenn dies richtig gemacht wird spürt man sofort eine Linderung, man fühlt sich leichter und unbeschwerter.

 

Nun werden sie vielleicht denken : Das geht doch gar nicht. Damit verändert sich meine Situation auch nicht. Die Gehirnforschung in den letzten Jahren hat viele Entdeckungen gemacht wie wir unsere persönliche Realität erschaffen nur einfach durch das Denken. Je negativer wir denken , desto mehr und mehr versucht das primitive Teil des Gehirnes uns zu helfen und unser “Überleben zu sichern “

 

Leider kann es aber nur in den Parametern von Depression, Angst und Wut arbeiten. Die Lebensbedingungen am Anfang der Menschheitsgeschichte waren ganz anders als Heutzutage.

 

Es gibt aber eine besondere Fähigkeit des Gehirnes die wir uns zu nutze machen können. Das Gehirn kann keinen Unterschied sehen zwischen etwas dass wir uns nur vorstellen oder auch wirklich erleben. Wenn wir also nun uns vorstellen dass der Stress der Ungewissheit abgeben wird und wir loslassen glaubt uns das Gehirn zunächst.

 

Eine Havard MIT Studie in Amerika zu diesem Thema hat herausgefunden das unser Gehirn so ‘verkabelt” ist dass es zunächst einmal glaubt, dann versteht und dann das ganze hinterfragen will und nicht glaubt. Da das “Nichtglauben” eine kognitive Anstrengung ist, haben wir einen guten Zeitvorsprung den wir gut nützen können. 

Wir fühlen uns körperlich seelisch und geistig leichter besser. Diesen Zustand können wir nutzen um auf diesem level soweit wie möglich zu bleiben um bessere Entscheidungen treffen, weil wir klarer sehen und ein besseres Lebensgefühl haben. Die Angst vor dem Ungewissen ist nicht komplett weg, aber wir haben nun gelernt damit besser umzugehen um gelassener und positiver in unsere Zukunft zu gehen.

 

Also Solution Focused Hypnotherapeutin erlebe ich immer wieder wie erfolgreich diese Methode sein kann um Menschen helfen zu können ihren Lebensweg positiver und gelassener zu gehen um die persönlichen Ziele zu erreichen. Diese erfolgreiche Methode stammt aus England und wird dort seit Jahren in vielen Schulen gelehrt und von wahrscheinlich tausenden von Therapeuten angewendet um Menschen mit verschiedenen Problemen zu helfen. Diese Methode arbeitet mit den neusten Erkenntnissen der Gehirnforschung und unter anderem einer besonderen Art der Tiefenentspannung ( Hypnose). Unsere Klienten lernen Schritt für Schritt sich auf das gewünschte Ziel ( Zukunft) zu fokussieren in ihrem eigenen Tempo und und mit ihrem eigenen inneren tiefen Wissen.

 

Ich möchte Ihnen hier eine MP3 anbieten die das Thema Ungewissheit hat und wie wir besser damit umgehen können. Diese MP3 ist eine geführte Tiefenentspannung mit positiven Suggestionen die uns helfen  gelassen und ruhig unser täglichen Alltag zu erleben und unsere Ziele einfacher zu erreichen.

 

Diese MP3 sollte täglich gehört werden für mindestens eine Woche und dann wenn immer es nötig ist Natürlich können Sie auch zusätzlich Einzelstunden bei mir buchen.

 

Die MP3  ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten.

Fuer nur 8,99 Euro

Buy my product

Sonderangebot !!!Weniger Stress- Tiefenentspannung-Lebensfreude

Die Urlaubszeit bricht nun an endlich mal ausspannen sich verwöhnen lassen und das Leben genießen. … Die Erholung hält zumeist nicht allzu lange an und der ganze Trott fängt wieder an.

Stress im modernen Leben ist oft zu einem Dauerzustand geworden der die Lebensqualität beeinträchtigt und auf lange Dauer krank machen kann.

Manche Menschen leiden dann unter schmerzhaften Verspannungen, Konzentrationsschwäche , Einschlafschwierigkeiten, Gewichtszunahme , Gereiztheit Bluthochdruck und vielem mehr.

 

Die gute Neuigkeit ist dass es Wege gibt anders mit Stress umzugehen . Solution Focused Hypnotherapy hat schon vielen Menschen helfen können mit dem täglichen Stress anders umzugehen und Schritt für Schritt gelassener und positiver das Leben zu erfahren. Wie sie schon in meinem kostenlosen E Buch auf der Hauptseite lesen können ,gibt es kraftvolle Hilfsmittel um das Leben positiver zu erleben und somit die Lebensqualität zu erhöhen und mehr Lebensfreude zu haben. Ich freue mich dieses Sonderangebot anbieten zu können : 3 Sitzungen zu dem Preis fuer 1 Sitzung inklusive MP3 Nur 80,00 Euro damit sie schon jetzt mit dem Urlaub anfangen können .

0 Kommentare

Das neue Jahr 2017 und ein baldiger Frühlingsanfang

Das neue Jahr und ein baldiger Fruehlingsanfang

Way of Joy hatte sich Urlaub genommen. Da ich in zwei kleinen Städten Meldorf und Glastonbury lebe, verbrachte ich die Weihnachtstage in Glastonbury und bin noch bis Ende Februar hier im schönen Glastonbury. In meiner Familie ist es eine wichtige Tradition “Unser Weihnachten” ganz lange zu feiern bis in die ersten Januar Wochen. Es wird nicht gearbeitet, nicht über die Arbeit geredet und auch nicht über Probleme die vielleicht anstehen, sondern wir verbringen wirklich Zeit mit uns und spielen gemeinsam und machen Dinge die uns Spaß machen. Diese “Urlaubsglocke” entspannt uns und lässt uns wieder neue Kraft für das neue Jahr bekommen.

Nun sind auch wir aus unserer Glocke wieder aufgetaucht mehr oder weniger freiwillig , und gehen Schritt für Schritt ins neue Jahr 2017. Der Frühling ist zwar noch nicht da im schönen Süden von England, doch kann man hier und da schon Blumen sehen und eine gewisse Vorfreude kommt mit dem Sonnenschein der auf die zarten Blumen fällt.

 

Die 3 wichtigsten Punkte um ein guten Start ins neue Jahr zu haben.

 

Das alte Loslassen um Platz zu schaffen.

Das alte loslassen und entrümpeln war und ist das Motto
Dies muss keine große anstrengende Arbeit werden sondern man kann Tag für Tag immer eine oder zwei Schubladen aufräumen und nachschauen was wirklich noch einen Platz im Leben hat.  ? Das dauert nicht lange aber schafft Raum und Klarheit und Platz für das Neue. Im Gedanken bedanke ich mich für all die Dinge ich da so in den Schubladen versteckt sind ,verschenke die die noch gut sind oder gebe einiges in die Charity Shops ( Geschäfte in England die vom Verkauf der gebrauchten Dinge gute Organisationen unterstützen. Der Rest wird recycled. Manches auch upcycled.

Der zweite Punkt

Das neue Einladen. Was wollen wir nun in diesem Jahr erreichen ? Was wollen wir am Ende des Jahres manifestiert sehen ? Hierfür brauchen wir ein paar Stunden Zeit ganz für uns um zu sehen was für uns wichtig ist in 2017. Was wünschen wir uns ( in einer realistischen Weise) .Ein schönes Hilfsmittel kommt aus der Psychologie. Schreiben Sie einfach auf wie Sie Ende 2017 oder Anfang 2018 ihr Leben erleben wollen. Erschaffen Sie ein inneres Bild . So klar und detailliert wie möglich. Sie haben alle Hürden überwunden und ihre Ziele erreicht für dieses Jahr. Lassen sie dieses Bild auf sich einwirken und fragen Sie sich dann : Was sind meine ersten Schritte um dieses Ziel zu erreichen. Denken Sie nicht lange nach sondern folgen Sie einfach der Inspiration. Oft machen die erdachten Schritte keinen Sinn , aber in ein paar Tagen oder Wochen wird dieses schon ganz anders aussehen.. Sie kommen in Fluss. Wiederholen Sie diese Übung so oft wie Sie mögen.

 

Der dritte Punkt

Erlauben Sie sich genug Zeit für sich und ihre Lieben und um das Leben zu genießen. Ein wirklich freier Tag ohne Arbeit und Verpflichtungen in der Woche oder falls es nicht geht im Monat ist wie Medizin und verbessert das Lebensgefühl.

Krankheitstage zählen nicht und auch nicht halbe Arbeitstage von unbezahlter Arbeit.

 

Viel Spaß und Freude

 

 


0 Kommentare